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2021.06.30 更新

今日は、積極的休養日

どーも 団長の佐藤勇一です‥№233

暑い日が続いています。庭の野菜や花たちも少し元気がないようです。早朝、EURO2020のスウェーデン対ウクライナのテレビ視聴している途中、延長戦になったので、その合間に散水を行いました。突然の水のプレゼントに、疲れ気味のキュウリやトマト、花々も生き返ったようでした。

昨日の火曜日は、定期の完全休養日でした。前週、特に週末の暑さは格別で、「熱中症」には、特に注意をしています。練習の合間の休憩時間もいつもより長くとったり、水を入れて凍らせたペットボトルを持参してもらい、体を冷やしたり、溶けた水を飲んだり重宝しています。

子供たちの頑張りで、練習は順調に進んでいるものの、急な暑さや大会などがあって、指導者が少しオーバーワークと判断したため、今日は「積極的休養日」とすることとしました。これから真夏に向かって、気分転換の機会と体調を整え、また頑張っていこうというものです。

明日からまた頑張っていきましょう