2025.12.16 更新
カメラ散歩①••中学2年生トレーニング
どーも団長の佐藤勇一です。 No.878
小・中学生の予定していた交流試合やトレーニングマッチが風雪などの荒天により、すべて中止となってしまい、急遽、人工芝室内練習場での練習に変更することになった週末でした。
※飛来地に向かう前に体力づくりをしている白鳥たち。
中学生も体力づくりに真剣です。
子どもたちの歓声が響き渡る人工芝室内練習場周辺の田圃には、飛来地に向かうために体力づくりをしている白鳥が、せっせと落穂を食べている風景が見られます。今年の白鳥の数は、例年よりなんとなく少ないような気がしていたのですが、今日道路を走っていると、百羽ほどの群れに出会いました。元気に食事をしている姿と大きな羽を広げて飛ぶ姿に元気をもらったひとときとなりました。
さて、今回は「カメラ散歩シリーズ」の第一弾として、中学2年生グループの練習を追ってみました。今日は、小学6年生•中学1年生と2グループに分かれての練習でした。中学2年生グループには、特別ゲストとして中学3年生が7名参加してくれていました。中学2年生グループは、練習前半の60分を第二人工芝室内練習場でフィットネストレーニングをみっちり行いました。
●練習前半(60分)は、チューブとロープトレーニングが中心で、体幹、ジャンプ等々沢山のメニューをこなした後、リフティングの時間になります。
※チューブトレーニングはいろいろなメニューがあります。
チューブの種類もいろいろです。
※ロープトレーニングにも工夫が••。
今季から導入しました。
※練習前半の最後は、リフティング。
ボールが上がりました。技「ハジ」に挑戦。
練習後半(60分)は、第一人工芝室内練習場でのトレーニングとなりました。通常この時間帯は、ボールを使っての1vs1や2vs2.4vs4などを徹底して行うのですが・・。
●今日は4vs1から縦→落とし→シュートの練習に時間を使いました。その合間には、グループ毎に「筋トレルーム」にも入ります。
※練習後半は、第一人工芝室内練習場で、
4vs1から縦→落とし→シュートの練習風景。
※ボールトレーニングの合間には、
グループ毎に「筋トレルーム」へ。
練習の最後は、佐藤重幸U-15監督から練習テーマの反省点が指摘されました。ハードなトレーニングが終わって、明日は積極的休養日となります。そして、明日は小学生と「水曜サッカー楽校U-12」が人工芝室内練習場で磨く日となります。
今日もご苦労様でした。今日も人工芝室内練習場に感謝です。

小・中学生の予定していた交流試合やトレーニングマッチが風雪などの荒天により、すべて中止となってしまい、急遽、人工芝室内練習場での練習に変更することになった週末でした。
※飛来地に向かう前に体力づくりをしている白鳥たち。中学生も体力づくりに真剣です。
子どもたちの歓声が響き渡る人工芝室内練習場周辺の田圃には、飛来地に向かうために体力づくりをしている白鳥が、せっせと落穂を食べている風景が見られます。今年の白鳥の数は、例年よりなんとなく少ないような気がしていたのですが、今日道路を走っていると、百羽ほどの群れに出会いました。元気に食事をしている姿と大きな羽を広げて飛ぶ姿に元気をもらったひとときとなりました。
さて、今回は「カメラ散歩シリーズ」の第一弾として、中学2年生グループの練習を追ってみました。今日は、小学6年生•中学1年生と2グループに分かれての練習でした。中学2年生グループには、特別ゲストとして中学3年生が7名参加してくれていました。中学2年生グループは、練習前半の60分を第二人工芝室内練習場でフィットネストレーニングをみっちり行いました。
●練習前半(60分)は、チューブとロープトレーニングが中心で、体幹、ジャンプ等々沢山のメニューをこなした後、リフティングの時間になります。
※チューブトレーニングはいろいろなメニューがあります。チューブの種類もいろいろです。
※ロープトレーニングにも工夫が••。今季から導入しました。
※練習前半の最後は、リフティング。ボールが上がりました。技「ハジ」に挑戦。
練習後半(60分)は、第一人工芝室内練習場でのトレーニングとなりました。通常この時間帯は、ボールを使っての1vs1や2vs2.4vs4などを徹底して行うのですが・・。
●今日は4vs1から縦→落とし→シュートの練習に時間を使いました。その合間には、グループ毎に「筋トレルーム」にも入ります。
※練習後半は、第一人工芝室内練習場で、4vs1から縦→落とし→シュートの練習風景。
※ボールトレーニングの合間には、グループ毎に「筋トレルーム」へ。
練習の最後は、佐藤重幸U-15監督から練習テーマの反省点が指摘されました。ハードなトレーニングが終わって、明日は積極的休養日となります。そして、明日は小学生と「水曜サッカー楽校U-12」が人工芝室内練習場で磨く日となります。
今日もご苦労様でした。今日も人工芝室内練習場に感謝です。
