2018.06.06「親子健康ヨガ教室」のご案内

親子で仲良くヨガ教室に参加してみませんか。

ウォーミングアップで体を温め、呼吸を意識しながら、内臓活性化、ストレス解消などに効果のあるヨガ運動を行います。深呼吸をしながらヨガを行うことで、新陳代謝が高まり内臓や脳が活性化されます。また、体のゆがみも改善され、転倒などによるけがの予防にも役立ちます。ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方でも安心です。気持ちよく体を動かしてリフレッシュしてみませんか。

対 象  秋田市民(年齢は問いません)
会 場  御所野シルバーエリア
指 導  石井久美子、山田満子氏 他/シャンティ・ヨガ・アシュラム所属
開催日  第2、第4土曜日
時 間  17:00~18:00
会 費  一人の参加の場合は540円(一回)、親子二人の場合は864円(一回)、親子三人以上は1.080円(一回)
     この他、入会金1,620円(一家族)が必要となります。

入会をご希望の方、お問い合わせ、無料体験の申込みは次にお願いします。
・スポルティフ秋田HP http://sportifakita.com/
・スポルティフ秋田携帯電話 090-4604-8079(担当・佐藤)

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